Тонометр-тот же термометр

Тонометр - тот же термометр, или То, без чего нам никак не обойтись А свой поход к врачу вы все откладываете, хотя кое-какие признаки гипертонии - дискомфорт в самочувствии, быстрая утомляемость, неизвестно откуда "набегающие" головные боли и т.д. - уже налицо. Ну да ладно, займитесь вот чем. Вам предстоит навсегда, на всю оставшуюся жизнь, даже при условии, если гипертония счастливо минует вас, привязать себя к тонометру.
Какова протяженность сосудов, по которым движется кровь, в нашем организме? Как вы думаете? Только не упадите со стула, когда читаете эти строки, - 110 000 километров .
Удар сердца - и 60 - 80 граммов обогащенной кислородом крови под напором попадает из желудочка сердца в аорту, в артерии. Затем кровь поступает в их ответвления - атериолы, тонкие кровеносные сосуды .
Естественно, между попаданием крови в аорту (систолическое давление) и проникновением ее в мелкие сосуды-капилляры (диастолическое давление) есть какая-то пауза, есть разница в давлениях. У первого, систолического, будут верхние цифры, у второго, диастолического, - нижние. Конечно, эти цифры у каждого индивидуальны и зависят от многих обстоятельств: при физической нагрузке одни, в покое - другие, имеют значение возраст, нервное состояние, да сотни всяких обстоятельств .
Но запомнить надо все-таки одно: Всемирная организация здравоохранения рекомендует считать нормальным артериальное давление, не превышающее показатель 140/90 мм ртутного столба. И вот с чего начинается история любого гипертоника, любого человека, который все-таки хочет избежать этой болезни, так это с вопроса: "А какое у меня давление?" Причем хочу заметить, вопрос этот нам дается пожизненно .
Хочешь жить - измеряй и контролируй давление .Разных сторон этой жизнедеятельности, а измерение собственного АД (артериального давления) я определяю именно этим словом, мы еще коснемся. Сегодня вопрос один - о приборе, который помогает узнавать наше АД. Называется он тонометр и в принципе должен находиться в каждой семье, так же как находится у нас с вами термометр
Сегодня тонометры можно найти в любой аптеке, правда, часто они оказываются не очень дешевы, но, поверьте, деньги здесь экономить ну никак нельзя. Самым надежным тонометром был аппарат наших бабушек и дедушек, ну и, наверное, отчасти мам и пап .Это был ртутный тонометр со стетоскопом в придачу. Его показатели самые верные и точные .
К сожалению, наличие в его устройстве ртути, некоторых других обстоятельств привело к тому, что с 1999 года в странах - членах Европейского Союза ртутные тонометры запрещены к продаже .
Сегодня применяются в основном тонометры с фонендоскопом, очень современные электронные аппараты. Просто несколько наблюдений. Обычно в новых тонометрах есть манжетка, ею обворачивают руку выше локтя, есть резиновая груша, которой подают в манжетку воздух, ну и далее в зависимости от устройства тонометра
В новейших электронных аппаратах надо только нажать кнопку и прочитать высветившиеся цифры своего давления и пульса. Очень удобно, да вот техника пока не такая уж и совершенная .
Ошибки у электронных тонометров часты. Здесь надо приспособиться, протестировать свой электронный тонометр с помощью ртутного и понять, где врет и на сколько миллиметров ртутного столба .
Электронных тонометров много и разных фирм. Прежде чем покупать тонометр, рассмотрите все внимательно, поговорите с гипертониками со стажем. Этой весной у меня была возможность через знакомого купить электронный тонометр в Германии. Считаю, что мне повезло и в качестве, и в цене покупки .
Начинаете систематически измерять свое давление, запомните: - оно разное в разное время суток, у меня, например, повышается в последние часы сна и еще больше повышается в утренние часы; - существует "синдром белого халата". Приходите к врачу, а цифры вашего давления заметно подросли за полчаса, с того времени, как вы измеряли его дома. Вот вам простейший пример влияния переживания и стрессов на нас. Такую реакцию на врача демонстрирует каждый четвертый с сердечно- сосудистыми заболеваниями; - АД может оказаться разным на левой и правой руках. Если эта разница в районе 15 мм рт. ст., то это, в общем-то, норма .
- АД мало измерять, его необходимо постоянно и кропотливо протоколировать, записывать. Только скрупулезная летопись АД поможет вам и вашему врачу. Это реальность, все остальное только обычное наше "авось!". С ним бороться и побеждать гипертонию невозможно .
Александр ПАВЛОВИЧ